Search Our Site
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Πόσες φορές έχετε πει “ξεκινάω δίαιτα από Δευτέρα”; Έχετε χάσει τον λογαριασμό; Υπάρχουν πάντοτε τρόποι να καταπολεμήσετε αυτήν την αναβλητικότητα!
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Η παπάγια είναι ένα εξωτικό φρούτο. Είναι ιδιαίτερα διουρητικό και αντιοξειδωτικό ενώ προσφέρει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και πολύ λίγες θερμίδες. Επίσης, είναι καλή πηγή για βιταμίνες A, C και B, καθώς και για ασβέστιο, σίδηρο και φώσφορο.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά αποτελούν γευστικές απολαύσεις που μπορούν να αναδειχθούν σε σύμμαχο μας στη μείωση βάρους, εξασφαλίζοντας την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας! Αυτό συμβαίνει γιατί:
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Δύο συνταγές για νηστεία, χορτοφαγική διατροφή, γι’αυτούς που αποφεύγουν την κατανάλωση ζωικών τροφίμων για λόγους υγείας (π.χ. υψηλή χοληστερόλη-τριγλυκερίδια) και για χορτοφάγους από το lasertouch.gr:
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Τροφές που ενισχύουν την κυτταρίτιδα και τροφές που είναι κατά της κυτταρίτιδας:
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Η ηλιακή έκθεση και οι υψηλές θερμοκρασίες την περίοδο του καλοκαιριού, σε συνδυασμό με την πιθανή αποχή μας λόγω διακοπών από την εφαρμογή ειδικών και σχετικών θεραπειών, καθιστούν το καλοκαίρι μια κρίσιμη περίοδο κατά την οποία το δέρμα κινδυνεύει να χάσει την πολύτιμη υγρασία του και να εμφανίσει σημεία πρόωρης γήρανσης.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Τα χέρια μας αποτελούν αισθητηριακό μέσο, μέσο εξυπηρέτησης των βασικών μας αναγκών και λειτουργιών αλλά & μέσο κοινωνικότητας & έκφρασης. Στις δύσκολες μέρες που διανύουμε, όλοι έχουμε στρέψει την προσοχή μας στην πρόληψη και αποφυγή μετάδοσης του ιού σε εμάς αλλά και τους γύρω μας.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Απολαύστε δροσιστικά ροφήματα που περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για ενυδάτωση, τόνωση & ενέργεια!
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Τι μπορούν να μάθουν οι εργαζόμενοι που προσαρμόζονται σε μία νέα πραγματικότητα από έναν ελίτ αθλητή και έναν αθλητικό ψυχολόγο.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Η κατανάλωση άφθονου νερού αποτελεί μέρος μιας επιτυχημένης δίαιτας καθώς όταν κάποιος πίνει συστηματικά νερό πριν το φαγητό μπορεί να χάσει κιλά. Όμως το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι απόλυτα εξακριβωμένο. Το αδυνάτισμα μπορεί να οφείλεται στο ότι το νερό προκαλεί μείωση της όρεξης ή μπορεί λόγω των ιχνοστοιχείων που περιέχει να αυξάνει τις θερμίδες που καίει το σώμα, δηλαδή να αυξάνει τον μεταβολισμό.
Διαβάστε Επίσης
