COREfit.

Search Our Site

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 20 March 2016

Video Corefit: Όλα όσα έγιναν στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας που έσπασε τα ρεκόρ...

Δύο νέα ρεκόρ διαδρομής από τον Κώστα Γκελαούζο και την Ράνια Ρεμπούλη σημειώθηκαν στον Ημιμαραθώνιο Αθηνών στον οποίο συμμετείχαν περισσότεροι από 17.000 δρομείς που μετέτρεψαν τους κεντρικούς δρόμους της Αθήνας σε ποτάμι ενέργειας.

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 20 March 2016

Παρέα με τον θάνατο: Τι γίνεται όταν σε extreme καταστάσεις συμβαίνουν extreme περιστατικά;

Ένας άντρα βουτά στο γκρεμό αλλά τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελε.

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 16 March 2016

Οι Βρετανοί το έκαναν, εμείς; Επιβολή φόρου στα αναψυκτικά για την παιδική παχυσαρκία

Σε ένα σημαντικό μέτρο το οποίο σκοπεύει στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας προχώρησε η Βρετανία.

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 15 March 2016

Πρωινό: 6+1 ιδανικές τροφές για το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας

Όπως σου είχα γράψει πριν μερικές ημέρες, η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και μπορεί να γίνει ακόμη καλύτερη αν ξεκινήσεις να τρως πρωινό αποφεύγοντας κάποια συχνά λάθη...

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 11 March 2016

Video Corefit Calisthenics: Κάνεις βάρη; Πέτα τα σίδερα και πιάσε το... μονόζυγο

Αν θες να ξεφύγεις από την... παραδοσιακή γυμναστική και να φτιάξεις σώμα... αγάλματος, τότε τα Calisthenics είναι για σένα.

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 10 March 2016

Καρύδια: Μια υπερτροφή που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Τα καρύδια είναι ο καρπός του δέντρου Regia Juglans. Η «Regia Juglans» προέρχεται από τη λατινική λέξη «Jovis Glans», που σημαίνει «καρύδια για τους Θεούς».

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 09 March 2016

Αυτό το λαχανικό θα κάνει τα οστά σου σιδερένια

Όπως πιθανόν γνωρίζεις το χτίσιμο γερών οστών προϋποθέτει μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο, ιδιαίτερα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, όταν ο σκελετός αναπτύσσεται.

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 08 March 2016

Ρεκόρ: O Eddie Hall έκανε άρσεις θανάτου 465 κιλά(!) με τη... στήριξη του Σβαρτζενέγκερ

Άναυδους άφησε τους θεατές μιας παρουσίασης powerlifting ο Βρετανός υπεράνθρωπος Eddie Hall όταν, κάνοντας άρσεις θανάτου (dead lifts), έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ σηκώνοντας 465 κιλά!

Details: Written by core; Category: COREfit; Published: 06 March 2016

Σίγουρα θα σε πείσουν να ξεκινήσεις γυμναστήριο

Αν είσαι από αυτούς/αυτές που σκέφτονται να ξεκινήσουν γυμναστική και όλο το αναβάλλεις, τότε οι... κυρίες του video που ακολουθεί ίσως σου δώσουν το κίνητρο να ξεκινήσεις.