Εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά με γραμμωμένους κοιλιακούς και χωρίς ίχνος λίπους τότε ένταξε στη ρουτίνα σου αυτές τις ασκήσεις όπως κάνει η Alexis Ren κάθε πρωί, που διαρκούν 10 λεπτά!
