Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο, το οποίο συμβάλει στη σωστή λειτουργία του σώματός μας, όπως στην ισορροπία του pH, του νερού στο σώμα, την πίεση, την πέψη και τη σύσπαση των μυών.