COREfit.

Search Our Site

Τα καυτά κορίτσια του νέου Sports Illustrated

Η μεγάλη μέρα έφτασε και το νέο Sports Illustrated Swimsuit είναι εδώ.

Πώς να γυμναστείς χωρίς να κουνηθείς (στο γραφείο) και να νιώσεις... αυτοπεποίθηση

Όχι, δεν κάνω πλάκα,το εννοώ. Έχουν γραφτεί πολλά tips πώς να γυμναστείς στο γραφείο, είτε αυτό είναι κηδειών, είτε πρόκειται για την νομική υπηρεσία πολυεθνικής.

Corefit Ψυχολογία: 5 λόγοι για να μην γίνεις σαν τα μοντέλα των περιοδικών

Είσαι από αυτούς/αυτές που βλέπουν μοντέλα στα περιοδικά και τρελαίνονται; Διάβασε πέντε λόγους που ίσως σε κάνουν να δεις τα πράγματα λίγο διαφορετικά...

Θωράκισε τα οστά σου και ξέχνα τα κατάγματα με αυτό το ρόφημα

Περισσότεροι από 200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από οστεοπόρωση.

Βάλε φρένο στον διαβήτη με αυτό το δημητριακό

Αναμφίβολα ο διαβήτης θεωρείται πλέον μια από τις πιο πολυεμφανιζόμενες ασθένειες, ειδικά σε όσους είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε άτομα με σχετικό οικογενειακό ιστορικό, στους καπνιστές ή σε όσους κάνουν καθιστική ζωή.

Μάθε πως θα "αποκωδικοποιείς" τις ετικέτες τροφίμωνΓια να τρως υγιεινά μάθε πως θα «αποκωδικοποιείς» τις ετικέτες τροφίμων

Μία από τις σημαντικότερες... προπονήσεις που θα πρέπει να ξεκινήσεις να κάνεις αν θες να τρως σωστά και υγιεινά είναι αυτή της αποκωδικοποίησης της ετικέτας που βρίσκεται στις συσκευασίες τροφίμων.

Video Corefit: Μπες στον κόσμο του Powerlifting και φτιάξε σώμα από ατσάλι

To Powerlifting είναι ένα άθλημα δύναμης, κατά το οποίο ο αθλητής πραγματοποιεί καθίσματα (squats) με άρση βαρών, άρση βαρών σε πάγκο (bench press) και τις λεγόμενες άρσεις «θανάτου» (deadlift).

Πρωινός χυμός "Δυναμίτης"

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

Και όμως η... φασίνα μπορεί να σε κάνει fit

Εάν προσπαθείς να μείνεις μακρυά από διατροφικούς πειρασμούς προκειμένου να χάσεις κιλά και δεν τα καταφέρνεις, ίσως ήρθε η ώρα να αρχίσεις να... καθαρίζεις περισσότερο την κουζίνα σου.

Δύο (τουλάχιστον) λόγοι για να μειώσεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις

Σίγουρα υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μειώσεις την ζάχαρη, τόσο αισθητικοί όσο και υγείας.

Asics Foot ID

Το νέο κατάστημα της ASICS στην Κηφισιά είναι γεγονός. H χρυσή Ολυμπιονίκης της Αθήνας, Αθανασία Τσουμελέκα επισκέφθηκε το κατάστημα όχι μόνο για να δει από κοντά όλα τα κορυφαία δρομικά προϊόντα της εταιρείας αλλά και να δοκιμάσει το FOOT ID.

300x250 blank

facebookr icon newtwitter icon newinstagram0icon new